人気記事

    高反発&低反発マットレス ランキングTOP10楽天市場編!

    高反発&低反発マットレス ランキングTOP10楽天市場編!


    楽天のマットレスのランキングTOP10です。

    見てる時点で売れてる
    高反発&低反発マットレスのランキングです。

    自分は慢性的な腰痛がありますが、

    調子が良くなったり悪くなったりを繰り返しています。


    これは、寝具が悪いのかもしれない!

    と思って、個人的に買った高反発マットレスは、


    スリープルの厚さ8cmの高反発マットレスです。

    スリープル高反発マットレス8cmの口コミ腰痛の男が2ヶ月間使った感想!

    この高反発マットレスで、ひとつ気をつける所といえば、

    ウレタン製マットレスなので、
    燃えやすい!ということで、
    電気毛布は直接敷かない方が安全です。

    個人的な感想としては、
    買った当時にすぐ買える値段のものとして
    選んだんですが、(6980円)

    高反発マットレスが無かった時に比べると
    ちょっと調子が良いというだけで、

    高反発マットレスを買ったからといって、
    それだけで慢性的な腰痛が良くなるか?治るか?と言われれば、
    ちょっと違う感じがしています。


    基本的には運動で体全体の筋肉の使い方の
    悪い癖を治していくのが大事です。

    自分の場合は、
    正しい姿勢を意識して生活したり、
    リラックスできるように、
    自律神経を整えて副交感神経が高くなるような
    横隔膜を使った腹式呼吸、深呼吸を意識したり、
    ロングブレスダイエットとか
    いろんな運動、ストレッチ組む合わせて
    継続的にやって調子を整えています。

    今使ってる高反発マットレスですが、
    自分の体格、身長189cm83kgには、
    もうちょっと硬めの方が良かったなと思っています。


    ですが、

    今使ってる寝具に疑問がある場合、
    マットレスによって、
    調子が良くなってる人がいるのも確かなので、

    腰痛などに悩んでる人は
    低反発&高反発マットレスを試してみるのも良いと思います。

    良いマットレスとは何か?

    寝返りが楽にできるということです。

    寝返りをすることによって背骨の歪みが
    微調整、修正がされています。

    柔らかすぎても硬すぎても良くないということです。

    寝返りが楽にできる状態が良いということで、
    添い寝とか小さいベッドも寝返りがしづらくて
    背骨が歪んであまり良くないと
    自立神経失調症のある本に書かれていました。

    健康のためには、ゆったり、ひとりで寝るのが基本です。


    高反発マットレスと低反発マットレスでも
    色んな物が販売されていますが、

    いろいろありすぎて選べない!と悩んでる人もいると思います。

    そんな時は、ランキングから選べば選びやすいと思います。
    日本全国のぐっすり眠りたい!という人の気持ちが、
    ランキングに集まっています。

    ランキング上位にあるということは、
    いろんな人から選ばれたということで、
    買って損をした!という状態にはなりにくいと思います。
    安心感があると思います。

    ランキング上位にあるということは、
    それぞれにそれなりの理由があると思います。


    腰にやさしいマットレスに興味のある方は、
    こちらから

    高反発&低反発マットレス ランキングTOP10楽天市場編です。





    スポンサードリンク


    【腰痛グッズの最新記事】
    posted by あきっと at 2015年09月01日00:00 | Comment(0) | 腰痛グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
    この記事へのコメント
    コメントを書く
    お名前:

    メールアドレス:

    ホームページアドレス:

    コメント:

    ×

    この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。